Redes sociales: Beneficios y peligros de una exposición sin límites

No toda exposición personal es perjudicial, pero es fundamental conocer sus alcances y establecer límites.

En la era de las redes sociales, el oversharing o la sobreexposición en plataformas digitales ha adquirido una gran relevancia. Aunque esta práctica puede ser terapéutica o generar redes de apoyo para normalizar cuestiones relativas a la salud mental, también conlleva riesgos significativos. Jorge Ramiro Pérez, profesor de Criminología Aplicada a Espacios Digitales en la Universidad Europea, explica que “no toda exposición íntima es negativa, pero debemos ser conscientes de sus implicaciones y límites”.

Más allá de los creadores de contenido, es común que los usuarios en redes sociales compartan y expongan situaciones complicadas. Entre los contenidos que más se comparten destacan las manifestaciones de vulnerabilidad emocional como episodios de ansiedad, así como detalles cotidianos relacionados con compras u ocio. Esto pone de manifiesto los difusos límites entre lo público y lo privado en el mundo digital. Según señala el profesor de la Universidad Europea esto se debe al “diseño de las plataformas y los algoritmos, que promueven el consumo constante y la viralidad desempeña un papel clave, fomentando el éxito, el triunfo, la belleza y la autoafirmación”.

Los más afectados por esta tendencia suelen ser los jóvenes, al haber nacido en un entorno tecnológico, son quienes más tienden a esta sobreexposición. El experto señala que “es en estos abismos generacionales tan pronunciados donde surgen los problemas de incomunicación y el distanciamiento”. También advierte que los menores de edad son especialmente vulnerables a las consecuencias de esta sobreexposición, incluyendo la naturalización de discursos de odio, la perpetuación de estereotipos, el refuerzo de expectativas irreales y la erosión de valores democráticos.

A su vez, hay otros riesgos que conlleva esta sobreexposición en las redes sociales. El docente precisa que las principales consecuencias son “que crean adicción, provocan aislamiento familiar y la naturalización del bullying. Estos efectos perjudican gravemente la salud mental. A lo que hay que sumar las fugas de datos que pueden resultar en suplantaciones de identidad”.

Educación digital y pensamiento crítico: Claves para un uso responsable de las RR. SS.

Para frenar estos efectos perjudiciales, es esencial fomentar el pensamiento crítico desde el hogar y las instituciones educativas. El profesor afirma que no cree en la prohibición: “necesitamos diálogo, colaboración público-privada y la participación de referentes culturales para promover un uso responsable de las redes sociales”.

Finalmente, El profesor de la Universidad Europea plantea diversas estrategias para afrontar este problema, centradas en la promoción de una ciudadanía digital sostenible, la realización de talleres dirigidos a familias y la investigación permanente sobre hábitos digitales, con el propósito de construir un entorno digital más seguro, ético y humano en la sociedad.

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